若白髪の原因はストレス？それとも？
10代や20代の人に生える白髪を若白髪と言います。
「苦労しているから若白髪が生えた」「ストレスの溜まる生活をしているから、
若いのに白髪がある」などと言われることがありますが、若白髪はストレスが原因なのでしょうか？
若白髪の２大原因はストレスと偏った食生活による栄養不足です。
ストレスが溜まると、メラニン色素を作る素となるメラノサイトの活動が鈍ってしまいます。
また、偏った食生活による栄養不足の場合も同じように
メラノサイトの活動が鈍って、白髪の原因となってしまいます。
若い人はファーストフードを好んで食べる人も多いかと思いますが、
ファーストフードばかりに偏ると、髪の成長に必要な栄養素が足りなくなってしまいます。
できれば、毎日きちんとした食生活を送りたいものですが、難しい場合は、
白髪対策のサプリメントなどを上手に併用して白髪対策をすると良いでしょう。
若い頃の白髪は、白髪対策のサプリメントをしばらく飲むことで、
改善できる可能性も高いので、それほど心配することもないでしょう。
